Mit gesunder Bewegung fit in den Sommer

Schatzer

 Sinnvoll bewegen mit Sabine Schatzer

  • Kursinhalte:
  • Sanftes Aufwärmen und lockern der Gelenke· 
  • Muskelschlingen-Training nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
  • Atemtechnik und Atemschulung
  • Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung
  • Verschiedene Dehnungs- und Entspannungstechniken

Auch wenn Sie schon länger keine Bewegungskurse besucht haben oder nach der Babypause wieder fit werden wollen, sind Sie herzlich willkommen. 
Es wird  im angenehmen Rahmen, mit maximal 6 Personen trainiert, wenn sie sich in Ruhe Ihrer Körperarbeit widmen möchten, dann sind Sie bei Sabine Schatzer in der Rückenschule herzlich willkommen.
Darüber wird auch Einzeltraining für Personen angeboten , welche  wegen Ihrer speziellen Problematik oder aus terminlichen Gründen nicht in der Gruppe trainieren können.
Bei Bedarf können weitere Kurstermine angeboten werden.
Auf ein gemeinsames Training freut sich Sabine Schatzer

Anmeldungen erbeten:
RÜCKENSCHULE
SCHATZER-SCHÖNETTIN SABINE
9074 Keutschach, Leisbach 36
Mobil: 0664/5660341
info@rueckenschule-schatzer.at